kto jak wyglada

[...] zrobić ze spokojem trening...nawet mam 3opcje albo pojadę rano albo po południu albo...zrobię na siłce na polibudzie tam będę miała asekurację jak trzeba tylko pytanie kto mnie tam wpuści z moimi siadami A na poważnie...jutro jadę kibicować chłopakom na AMP WLKP w wyciskaniu w końcu takiej wiernej fanki nie może zabraknąć aaa...i czekam [...]

[...] normalnie...ale widzialem te spojrzenia, Zona leżąc na reczniku slyszala komentarze. Kurde...ja juz sobie wyobrazam jak ludzie reaguja na takiego Mariana, Przemka, Dawida, Wiktora ze o Adamie, Lukaszu czy Krystianie nie wspomnę skoro moja przeciętna na tą chwilę sylwetka przyciąga ślepia ludzi na plazy, miescie. A sylwetki ludzi na plazy, mimo ze [...]

Chamów nie brak. Ale to takie polskie, nienawidzić kogoś kto wyciska więcej, wygląda lepiej i ma jakieś zacięcie i ambicję. Ja też mam na pieńku z takim grubym taksówkarzem. Perfidna tłusta ciota. Też byłem gruby, ale przynajmniej pokorny i nie zwracałem nikomu uwagi jak powinien ćwiczyć (mimo że ma 1,5 m w pasie ) oraz że to siłownia publiczna i [...]

[...] szalikowców kij ma popękany. A w każdą niedzielę, gdy mają ochotę, jadą samochodem wyzywać hołotę. Staną przy bulwarze, głośny miuzik leci oglądają "laski" - która kto przeleci. Łysy ma pragnienie, więc mięśnie napręża, przyjmuje postawy i wzrok swój wytęża. Jak się któraś spojrzy znaczy zakochana, nie ważne czy ładna, ważne że pijana. [...]

juz chyba pisalem dwa razy o tym ale moze w koncu teraz przeczyta to ktos kto bedzie mogl mi pomoc sprawa jest taka : skonczylem a6w dzis mam 16 dzien 2 edycji :P i moj problem jest taki ze miesnie z prawej strony sa o wiele wiele wieksze niz te z lewej (nie piszcie ze mam sie operowac tak jak kiedys ktos napisal nie mam krzywych miesni tylko [...]

Dziarek - nie wiem kto tutaj manifestuje…. Chłopaki czasami piszą ze lubią goloneczke czy serniczek czy piwko. Ok - ale popatrz jak wyglądają. I jak trenują. Dobra nie wazne,dla mnie racjonalne odżywianie to podstawa,chociaż w praktyce nie zawsze to wychodzi. Nie widzę tu nikogo oprocz Ojana i RedAlerta,którzy wyglądają. Nie oszukujmy się [...]

[...] mam dużo ćwiczeń angażujący cały tylny łańcuch, robię je po treningu: HIP TRUST,ekscentryka na piłce gimnastycznej, HIP HINGE itp. Nieźle dwójki palą.\-) Polecam każdemu kto nie próbował.Myślę że zacznę nagrywać filmiki z treningów, siłowych jak i tych rehabilitacyjnych może to coś komuś pomoże :) Mam taką nadzieję. Mówiłem sobie że planuję [...]

[...] To że jego sylwetka nie posiadała większych mankamentów (...) bo przeciez do czegos musza sie doczepic. Taa i niby jaki mają w tym cel? Tak ciężko zaakceptować to, że ktoś kto wam sie podoba u innych budzi obrzydzenie? Dziwne, ze profesjonalisci komentujacy zawody (w wiekszosci chodzi mi o zawodnikow) jakos nigdy nie wspominaja o brzuchu [...]

[...] się należy każdemu. Sylwetka może się podobać albo nie ale nie trzeba od razu używać określeń typu "Wygląda komicznie zresztą jak cała jego butelkowa sylwetka" każdy kto ćwiczy na siłowni albo uprawia inny sport wie ile trzeba włożyć w to pracy i wyrzeczeń nie mówiąc już o tym jak to wygląda na poziomie zawodowym. Łatwo jest kogoś oceniać [...]

[...] przygotowują nas jak najlepiej do gry. Będę tęsknił za wszystkimi. To będzie dla mnie ogromna strata. Zabiorę ze sobą każdego do mojego serca i do mojej pamięci. Każdego, kto trenował ze mną i pracował. Szczególnie trenera i Pana Deina, oraz fanów Arsenalu, którzy zawsze byli dla mnie wspaniali. To było niezwyklłe. Spojrzałem na terminarz [...]

[...] potem siłka i tyrka na niej, tam aeroby też, do tego wspomaganie suplami, nie wiem może woda schodzi i tak ogólnie wyglądam lepiej:D wiem, dziwne, no ale zdjęcia są moje:D ba, sama je zrobiłam:D zresztą, no nie wiem, ale to na pewno nie jest szczupło, a że tyle ćwiczę od zawsze, to to ciało na pewno wygląda lepiej niż 76 kg kogoś kto nie ćwiczy.

[...] Niestety urazy nękają futbolistów często i stanowią duży kłopot dla gracza prowadzącego klub. Oczywiście nie każdy piłkarz jest podatny na kontuzje, ale praktycznie każdy, kto przebywa na murawie stadionu podczas spotkania jest narażony na uraz. Dlatego też wiedza o kondycji zdrowotnej naszych zawodników powinna być obszerna. W FMie 05 temat [...]

[...] ale to pewnie przez bezwzrokowe pisanie przy tłumaczeniu, można się domyśleć o jaki wyraz chodzi Jak poznałeś Arthura Jones i kiedy to było? Jones pierwszy się ze mną skontaktował z Deland na Florydzie. Chciał, żebym poleciał do Daytona Beach. Chciał się dowiedzieć co tak naprawdę robię i powiedzieć co sądzę o jego maszynach, które budował. Więc [...]

[...] się – z góry skazana na porażkę walka o wszystko w Champions League. Absencje kluczowych piłkarzy brzmiały trochę jak wyrok skazujący na przegrany sezon. Mało kto w końcu wierzył w to, że drużyna oparta na bardzo młodych, niedoświadczonych jeszcze piłkarzach ma szanse cokolwiek zwojować. Tymczasem pieczołowicie dobrana przez [...]

[...] nie bawię się już w reversy, bo to tylko przeciąganie agonii. Wiem, że z każda kolejną redukcją mogę sobie pozwolić na nieco niższy BF, bo teraz masuję z takim BFem jakiego nigdy po ponad 2 miesiącach masy, gdzie widzę, że coś rośnie, ale redukcji mam za sobą już xxx. Ktoś kto 1/2x zszedł nisko/stosunkowo nisko może nie być gotowy jeszcze na to.

[...] końca w góre także 7 powtórzeń i ostatnia siódemka to cały ruch tak jak normalnie się ćwiczy czyli pierwsza i druga siódemka razem :-))) to się zwie właśnie "21". Jak widać w objaśnianiu ćwiczeń najlepszy nie jestem, więc moze niech kto inny wytłumaczy dokładniej ;-))). "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia

[...] sprawdzają się najlepiej, 2 defensywnych przyjmujących albo 2 ofensywnych rzadko przynosi sukces. Fakt Antiga i Winiar mają bajeczną technikę i w ataku radzą sobie bardzo dobrze, ale zawsze potrzebny jest ktoś kto potrafi przy*****ić. Z resztą było to widać w Bydzi gdzie ewidentnie brakowało drugiego gracza z potencjałem w ataku obok Konarskiego.

[...] u drugiego. U mojej kolezanki wyglada to tak, ze ojciec jej dziecka bardzo egzekwuje swoje prawa, ale wcale sie tym dzieckiem nie zajmuje tylko zajmuje sie aktualna kobieta (ktora to? ) ktora ma w dupie zasady kolezanki co do wychowania, jedzenia, chodzenia na zajecia. Wiec tydzien czasu dziecko jest wegetarianinem, chodzi na cwiczenia, jezyk [...]

[...] ale poprawnie 12 x - 10/12/12/12 - chyba lekko się bujałam na końcu, ale mimo wszystko starałam najmocniej jak mogę pracować plecami. FIlmu brak, bo jakoś nie mam nie kto ostatnio nagrywać {{:-( 12 x - 10/12/12 10 x - 10/12/12 8 x - 10/12/14 2A. Wyciskanie sztangi siedząc 8x 20kg /8x 20 kg / 16x 20kg / 6x 25kg - na 16x chciałam wziąć [...]

Sama nie wiem od czego powinnam zaczac. Moze od tego ze jestes Cudowna, podoba mi sie to ,,odtluscic chorowitka'' pomimo wielu schorzen ktore cie dopadly, nie poddajesz sie, nie szukasz wymowek ,, moj kregoslup mi nie pozwala'', ostatnio ludzie bardzo latwo sie poddaja a konsekwencja zazwyczaj jest depresja itp. Samozaparcie i checi sa [...]